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原因のわからない足裏の痛み。その正体は？ たとえば、「朝起きて立つと、土踏まずや、かかとが痛い。」 「歩くと足指の付け根がじんじんする。」 自分でも原因に心当たりがないためかよけいに気になります。 病院でも、はっきりとした原因が分からないケースもあるようです。 では最初に「 足は第二の心臓である 」と述べたように、足は私達の健康を維持する上で重要な部分です。 人間の足裏には約60箇所の反射区（つぼ）があり、体が異変を起こすと、その部分に対応する反射区(足裏つぼ)に体の異常が現れるように、足で健康状態をチェックすることができます。 蹴り出した時に足裏の特に前の方が痛い！ （中足骨頭部痛） 足の裏の痛みの中で、足指の付け根あたりが痛んだことはありませんか？ はじめは違和感程度に思っていたのが、徐々に痛みが強くなり、 足の裏を見ても特別腫れているなどの症状がなく

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特に子供の足の裏にはミルメシアと呼ばれる、ウオノメそっくりの"痛い"イボができることがあります（資料30）。間違えないようにしたいですね。 資料27 足の裏にできたウオノメ（鶏眼）。中心部の固い芯が特徴。 資料28 足の裏の出来ものひとつとっても、たくさんの可能性があることがお分かりいただけたかと思います。 痛くない場合： 粉瘤・脂肪腫・尋常性疣贅（イボ）・単純性紫班病・小水泡型（水虫）など 痛い場合： 足底嚢腫・手足口病・魚の目など 子供に多い足に合わない 窮屈な靴 、革靴やハイヒールといった 底の硬い靴 、素足に直接履く サンダル などが原因となりやすいようです。 また、足裏の一部だけに体重がかかるような 歩き方 （歩き方のクセ）、 長時間の歩行 や 立ち仕事 なども誘因となります。

足の裏に固い部分が気になって削ってみたけれど、すぐ元に戻ってしまう。 こんな経験はありませんか？ 固くなってしまった肌。 それを改善するためには、原因を取り除くことが不可欠。 まずは、原因を考えてみましょう。 『偏平足』知っていますか？ 聞いたことはあるけど、自分には関係ないと思っている方が多いのではないでしょうか？ 「足の裏が痛い」 「長時間立っていられない」 もしあなたがこのような悩みを感じているのであれば、それは偏平足なのかもしれません。 歩き方のクセは、足の裏から改善できる。 足の裏をリセットしてケガや転倒を防ごう！ 登山ボディをリセット＆メンテナンス！ 登山で使う身体と聞くと、脚ばかり注目されがちだが、「足」「足裏」も重要な役割を担っている。 そこで今回は視点を

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